nga SekreteBukurie më August 31, 2017 Këto janë 3 femrat që duhet të martoheni, sipas shenjës së horoskopit
nga SekreteBukurie më September 13, 2017 8 gjërat që femrat duhet të bëjnë patjetër pasi kryejnë marrëdhënie seksuale
nga SekreteBukurie më September 25, 2017 Patate dhe kos, dieta që ju ndihmon të humbni 5 kg në tre ditë
HomeShëndeti & Dieta Zbulohen fshehtësitë e njerëzve, që nuk sëmuren kurrënë Shëndeti & Dieta Me siguri se e njihni së paku një person, që gjithmonë është i shëndetshëm, të gjithë përreth tij teshtijnë, kolliten dhe ndihen keq. Ata janë pyetur rresh shprehive jetësore dhe si ia dalin të shpëtojnë kundër ftohjeve dhe gripit, transmeton gazeta Kosova Sot. USHQEHEN SHËNDETSHËM Mënyra mesdhetare e të ushqyerit që bazohet në proteinat e payndyrshme, pemët e freskëta, perimet, është treguar si më e shëndetshmja. MARRIN SUPLEMENTE ME VITAMINA Pa marrë parasysh sa kini kujdes në ushqim, shkaku i ushqimeve cilësore është e nevojshme të merren vitamina dhe minerale në organizëm. Prandaj, një pjesë e madhe e njerëzve kompenson mungesën e nutrienteve me suplemente në kapsula, që e forcojnë sistemin imun dhe forcojnë trupin në luftën kundër sëmundjeve. BËJNË SË PAKU 7 ORË GJUMË Ekspertët pajtohen me aktin se sasia e gjumit është një nga rregullat primare për jetë të shëndetshme. Studimet e universiteteve “Carnegie Mellon” dhe “Pittsburgh Medical Centera” kanë treguar se personat që flenë 5 deri 6 orë për 30 për qind më shumë kanë gjasa të ftohen, në krahasim me ata që flenë 7 orë e më shumë. USHTROJNË RREGULLISHT Ushtrimet e rregullta e forcojnë sistemin imun dhe zvogëlojnë gjasat për infeksione të sistemit të frymë- marrjes. Veti pozitive kanë edhe ata persona, që merren me aktivitete fizike së paku tri herë në javë. PrapaPara
në Këshilla për lëkurë Maska natyrale që zhduk qimet e fytyrës Një nga problemet estetike më të mëdha për shumicën e grave janë qimet e fytyrës dhe shumë prej tyre shkojnë …
në Këshilla Si ta keni higjienën të përsosur, sipas shkencës Kur është fjala për rutinën tuaj ditore higjienike – duke filluar nga pastrimi i dhëmbëve e deri te dushi i …
në Këshilla Ja çfarë duhet të dini para se të shkoni tek gjinekologu Kur shkojmë në një takim tek gjinekologu gjithmonë kemi disa shqetësime që kalojnë në kokën tonë. Sepse në …