nga SekreteBukurie më August 31, 2017 Këto janë 3 femrat që duhet të martoheni, sipas shenjës së horoskopit
nga SekreteBukurie më September 13, 2017 8 gjërat që femrat duhet të bëjnë patjetër pasi kryejnë marrëdhënie seksuale
nga SekreteBukurie më September 25, 2017 Patate dhe kos, dieta që ju ndihmon të humbni 5 kg në tre ditë
në Shëndeti & Dieta Si të dobësohemi Ha perime që të ndihesh i ngopur Pi shumë ujë Largo ushqimet e këndshme (ëmbëlsirat) nga shtëpia. Merru me diçka – nuk ja vlen të hash pasi që nuk ke gjë tjetër që të bësh dhe mërzitesh …
në Shëndeti & Dieta Ushtrimet gjimnastikore Tashmë ju e dini se ushtrimet gjimnastikore janë shumë të mira për ju dhe shëndetin tuaj. Ju ende vazhdoni të mos jeni aktivë sa duhet. Ushtrimet fizike jo gjithmonë duhet të bëhen kur jeni …
në Këshilla Si të dobësohemi Ju ka ndodhur që të përpiqeni të bini në peshë por pa rezultat mbase ju nuk po i jepni trupit tuaj atë çfarë realisht i nevojitet. Nëse në mëngjes vendosni në copë gjalpë mbi bukën e thekur …
në Shëndeti & Dieta Dieta me bazë peshku Numri i personave që pëlqejnë peshkun po rritet nga dita në ditë dhe ky është një element kërcënues për të gjitha produktet e mishit. Edhe mjekët rekomandojnë të gjitha produktet e peshkut …
në Shëndeti & Dieta Dieta e deshtuar? Ja pse kilet kthehen perseri? Secili prej nesh ka provuar te humbase disa kile me ane te nje diete te caktuar, sikurse heret e vone shtimi ne peshe mund te rikthehet serish. Tashme eshte gjendur arsyeja e pyetjes sone te …
në Shëndeti & Dieta Si ndikon dieta në trup dhe mendje? Me siguri se deri më tani keni qenë në dietë, jini larguar nga ushqimi i preferuar, keni humbur kilogramët, e i keni kthyer përsëri…Por, a e keni pyetur veten tuaj ndonjëherë se çfarë ndodh …
në Shëndeti & Dieta Dieta 33 ditëshe Dietë e lehtë dhe efikase. Meny e thjeshtë, të cilën mund ta praktikoni 33 ditë. Çdo ditë hani vetëm atë që është dhënë më poshtë. Në këtë propozim, parashihet ushqim për njëmbëdhjetë ditë, …
në Shëndeti & Dieta 8 gabimet qe mund te na prishin dieten Te ndjekësh një diete është mire, por duhet pasur kujdes qe te mos marrim kilogramë me vone. Për te shmangur surprizat e këqija, ja 8 gabimet qe duhet t’i shmangim. Nuk hamë aq sa …
në Shëndeti & Dieta Respektojeni orarin dhe humbni peshë Respektoni orarin: Kafjalli: 8:00h – 10:00h Zamra: 9:30h – 10:30h Dreka: 12:30h – 14:30h Zamra: 16:00h – 17:30h Darka: 19:00h – 21:00h. Menyja për shtatë …
në Shëndeti & Dieta Dietë me bostan Bostani është i mrekullueshëm për dietë, meqë përmban 90% ujë. Përpos që do të futni sasi të mjaftueshme të ujit në organizëm, duke ngrënë bostan do të merrni edhe sasi të konsiderueshme të …
