nga SekreteBukurie më August 31, 2017 Këto janë 3 femrat që duhet të martoheni, sipas shenjës së horoskopit
nga SekreteBukurie më September 13, 2017 8 gjërat që femrat duhet të bëjnë patjetër pasi kryejnë marrëdhënie seksuale
nga SekreteBukurie më September 25, 2017 Patate dhe kos, dieta që ju ndihmon të humbni 5 kg në tre ditë
HomeShëndeti & Dieta Dieta me sallatënë Shëndeti & Dieta Tani që pranvera po vjen ne konsumojmë më shumë fruta dhe perime! Prandaj dieta që kemi zgjedhur për ju ka si bazë sallatën. Kujtohuni ta përdorni këtë dietë vetëm për periudha të shkurtra kohore. Mëngjesi Sallatë frutash Qëroni gjysëm papaje (frut ekzotik me fara) (200gr) Pastrojeni nga farat dhe priteni në copa të vogla Qëroni 100gr kivi dhe priteni në feta Përziejini frutat dhe shtoni 200 gr manaferra dhe 50ml lëng portokalli Rreth 150 kalori Paraditja: Sallatë me tranguj Lani 200 gr tranguj dhe 100 gr rrepa Pritini në copa dhe përziejini Shtoni disa gjethe çikore Aromatizojeni me një lugë të vogël majonezë dhe një lugë të vogël me erëza Rreth 50 kalori Dreka: Sallatë me domate dhe kërpudha Lani 250 gr domate, një qepë, 100 gr kërpudha, 30 gr sallatë jeshile Shtoni 30 gr proshutë të pjekur të ndarë në kubikë të vegjël Aromatizojeni sallatën me një lugë të vogël majonezë dhe me erëza Rreth 200 kalori Pasditja Sallatë papaje Prisni 200 gr papaje në kubikë të vegjël dhe shërbejini mbi një shtresë gjethesh sallate. Përzieni 50 gr kos me pak lëng limoni dhe shtojani papajës. Rreth 50 kalori Darka Sallatë specash dhe selinoje Lani një spec të kuq (150 grë), 100 gr selino dhe 100 gr tranguj. Pritini perimet në feta dhe shtoni 40 gr djathë dhe 50 gr bizele. Aromatizojeni sallatën me pak majonezë dhe me erëza. Rreth 200 kalori. PrapaPara
në Këshilla për lëkurë Maska natyrale që zhduk qimet e fytyrës Një nga problemet estetike më të mëdha për shumicën e grave janë qimet e fytyrës dhe shumë prej tyre shkojnë …
në Këshilla Si ta keni higjienën të përsosur, sipas shkencës Kur është fjala për rutinën tuaj ditore higjienike – duke filluar nga pastrimi i dhëmbëve e deri te dushi i …
në Këshilla Ja çfarë duhet të dini para se të shkoni tek gjinekologu Kur shkojmë në një takim tek gjinekologu gjithmonë kemi disa shqetësime që kalojnë në kokën tonë. Sepse në …